Золотой огород
Назад

Чем кормить ребенка малоежку

Опубликовано: 26.04.2020
Время на чтение: 3 мин
0
2

ЧТО ДЕЛАТЬ

- По возможности ешьте вместе с ребенком: так он научится копировать поведение за столом других людей.

- Предлагайте малышу два варианта блюд – сначала основное, а потом что-то с любимым продуктом: так прием пищи станет интереснее и разнообразнее.

- Хвалите ребенка, если он хорошо поел, но не переусердствуйте: дети любят, когда их хвалят.

- Нахваливайте еду: «Ах, какой вкусный сегодня суп!» Взрослые – ролевая модель для ребенка. Если они похвалили еду, малыш с большей вероятностью захочет ее попробовать.

- Давайте ребенку маленькие порции: если он все съел, похвалите и предложите добавку.

- Чаще предлагайте малышу есть самостоятельно: дети любят, когда им доверяют.

- Кормите ребенка в тихой и спокойной обстановке, без игрушек, книжек и телевизора: кроха не может сконцентрироваться на всем сразу, яркие развлечения отвлекут его от еды.

- Любой прием пищи не должен занимать больше 20-30 минут: после этого не надо давать никакой еды до следующего раза. Иначе он так и не проголодается.

- Если ребенок говорит или показывает, что наелся, просто уберите еду: не нужно при этом никаких негативных комментариев.

Почему ребенок мало ест

Прежде чем искать способы, как бы накормить ребенка-малоежку, необходимо знать, почему он мало ест. Таких причин может быть много, и все они делятся на несколько условных групп.

Первое: родителям просто кажется, будто у их доченьки или сыночка плохой аппетит, а на самом деле еды крохе вполне хватает. Причина такого родительского беспокойства вполне понятна и объяснима. Но, однако же, здесь следует умерить свою родительскую любовь и беспокойство, и присмотреться к малышу внимательнее.

Если он какую-то часть еды съедает, а от другой половины упорно отказывается и при этом он жив, здоров, бодр и весел, то, следовательно, родителям лучше поумерить рвение и понять, что, наверное, они все же своего ребенка перекармливают. В конце концов, любой здоровый и нормальный малыш сам прекрасно знает, сколько ему нужно пищи.

Второе: у всякого человека – свои предпочтения в еде, и ребенку могут просто не нравиться какие-либо продукты. Разумеется, это обстоятельство надо учитывать, и постараться кормить малыша той едой, которая вызывает у него аппетит.

Здесь, впрочем, зачастую таится серьезная и даже опасная для детского здоровья проблема: как быть, если ему не нравятся продукты, необходимые для его здоровья и нормального развития? Например, овощи, рыба, соки и пр. Здесь можно поступить двояко: с помощью специалистов разработать для малыша специальную полноценную диету или – применить набор всяческих приемов и хитростей, чтобы приучить малыша к полезной пище. Тут уж выбор за родителями.

Предлагаем ознакомиться  Сколько орехов можно детям

Третье: малыш может отказываться от еды, когда он болен, перевозбудился, напугался. Вот здесь-то нужно проявить родительское беспокойство и выяснить причину. А выяснив, постараться ее устранить.

Подробнее о том, почему дети плохо едят и как поступать в этом случае маме или папе, можно узнать, посмотрев это видео.

Чем кормить ребенка малоежку

Не делайте этого…

Прежде всего – чего не надо делать, пытаясь накормить малоежку:

  • не ругать его;
  • не наказывать;
  • не кормить насильно;
  • не угрожать, что он не посмотрит любимый мультик или не пойдет гулять до тех пор, пока не съест все без остатка;
  • не включать во время завтрака, обеда и ужина телевизор и компьютер, стараться не давать ребенку телефон, гаджет или другую игрушку. Сначала – еда, а игры и развлечения – потом;
  • не создавать излишнего ажиотажа, пытаясь усадить ребенка за стол. Чем спокойнее родители будут относиться к кормлению своего малыша, тем с большим аппетитом он станет кушать;
  • не кормить его ежедневно любимыми блюдами: они хоть и любимые, но все равно могут приесться;
  • не злоупотреблять перекусами в промежутках между основной едой: они отбивают у малыша аппетит. Ребенок должен привыкнуть к режиму питания;
  • не держать ребенка «на привязи» и стараться, чтобы он больше гулял и общался со сверстниками. Прогулки и подвижные игры прекрасно стимулируют аппетит.

Детские психологи утверждают, что всякое насилие в отношении ребенка, которое связано с едой, сказывается на нем самым отрицательным и печальным образом. У детей могут в этом случае возникнуть расстройства пищеварения, а, помимо того, у них может развиться страх садиться за стол и брать в руки ложку.

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ

Как родители сами портят аппетит своих детей

Предлагаем ознакомиться  Шиповник – как заваривать и как пить, польза свежих плодов шиповника

Кормят на бегу, в спешке: не надо подгонять малышей, они должны есть в своем темпе

Заставляют доедать, даже если ребенок говорит, что наелся: желания и ощущения ребенка надо уважать, дети должны есть в соответствии с аппетитом.

Если малыш говорит, что это есть не будет, начинают предлагать что-то более привлекательное: потом ребенок будет таким образом манипулировать родителями. Лучше сразу предлагать ему несколько вариантов блюд с общего стола на выбор.

Чем кормить ребенка малоежку

Обещают сладкое за то, что ребенок поест: вырабатываются неправильные пищевые рефлексы

Разрешают ребенку пить калорийные напитки – молоко, соки, или перекусить чем-то меньше, чем за час до еды: это перебивает аппетит.

Никогда больше не предлагают блюдо, от которого ребенок один раз отказался: вкусы человека постоянно меняются, иногда требуется до 10-15 попыток, чтобы малыш хотя бы согласился попробовать.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector