Золотой огород
Назад

Травы и растения, повышающие иммунитет детям

Опубликовано: 26.04.2020
Время на чтение: 8 мин
0
3

Чай и иммунитет

Большинство видов чаев обладает полезными свойствами. Это относится к классическим видам напитка – черному и зеленому, а также к травяным настоям. Чай для иммунитета должен быть изготовлен из качественного сырья. Следует отдавать предпочтение рассыпному виду продукта, избегать пакетированных напитков.

В чае содержится большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот и ферментов. Попадая в организм, они повышают уровень иммунитета, поддерживают защитные силы организма. Дополнительное тонизирующее действие оказывает высокая температура напитка – это успокаивает, согревает, улучшает кровоснабжение органов.

Чай с имбирем и другими добавками для иммунитета необходимо правильно заваривать. Это обеспечивает его наибольшую эффективность. Нужно учитывать следующее:

  • четкое соблюдение дозировки;
  • готовый напиток не должен быть крепким;
  • температура воды для заваривания – 90-100 градусов;
  • отказ от использования просроченного сырья;
  • в приоритете растения и плоды, собранные и подготовленные собственноручно;
  • изучение всех противопоказаний перед приемом чая.

Напитки со слабой заваркой разрешается пить по стакану за один прием. Чем крепче получилась жидкость, тем меньший ее объем необходим для разового употребления.Чай для иммунитета рекомендуется принимать всем людям в осенне-зимний период, во время восстановления после операции, при слабости и авитаминозе.

Растительные средства для повышения иммунной защиты организма применяют в разных формах: отвары, настойки, напитки. Травяные сборы завариваются в виде чая, которым ежедневно поят детей при простудных, вирусных, инфекционных и воспалительных болезнях.

Травы и растения, повышающие иммунитет детям

Народные рецепты помогают предупредить развитие проблем с иммунитетом. Основными ингредиентами в их составе являются:

  • Эхинацея. Обладает противопростудными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами, препятствует проникновению вирусных агентов в кровь.
  • Астрагал. Обладает тонизирующими и иммуномоделирующими свойствами, эффективен против простудных и гриппозных состояний.
  • Ромашка.  Цветки лекарственного растения в составе народных средств работают как природный антисептик, оказывают успокоительное действие, подавляют инфекционные процессы.
  • Крапива.  Насыщает организм минералами, является природным антигистаминным средством, поэтому часто применяется против аллергий.
  • Родиола розовая. Помогает организму быстро адаптироваться к изменению внешних факторов, подстраиваться и переносить неблагоприятные условия.
  • Имбирь.  Подавляет активность вирусов, не позволяя им распространяться по организму, оказывает антибактериальное и противопростудное действие.
  • Алоэ.  Подходит для лечения и профилактики простудных болезней, подавляющих иммунитет в осенне-зимний период.

Защитные силы организма также могут повысить травы для повышения иммунитета у детей: женьшень, зверобой, элеутерококк. Иммуностимулирующими свойствами обладают ягоды смородины, брусники, шиповника, малины, облепихи.

Предлагаем ознакомиться  Как укрывать плетистую розу на зиму и когда

Лекарственные средства на основе трав часто назначаются врачами в составе комплексного лечения и для повышения иммунного статуса детей. Препараты выпускаются в разных формах для удобства использования детьми всех возрастов:

  • Доктор Тайсс (драже или спиртовая настойка);
  • Иммунал (капсулы, капли, содержащие сбор трав для иммунитета);
  • Эстифан (таблетированный препарат);
  • Иммунорм (сироп).

Натуральные травы для иммунитета не уступают в эффективности аптечным средствам, однако самостоятельное приготовление отваров и настоев обойдется в разы дешевле. Приготовленные в домашних условиях лекарства также имеют противопоказания, возрастные ограничения к приему. Поэтому перед лечением детей нужно убедиться в безопасности иммуностимулирующих средств собственного приготовления.

Черный чай — полезные свойства и противопоказания

Ароматный черный чай окисляется дольше,чем его зеленый«родственник», а значит,аромат и вкус получаются крепче и насыщеннее. Черный чай снижает риск инсульта,регулирует уровень холестерина и снижает кровяное давление. Но,к сожалению,есть и противопоказания и побочные эффекты. Если вы будете выпивать более 4 чашек в день,у вас могут возникнуть проблемы. Среди основных:

  • тревога и бессонница;
  • учащенное дыхание;
  • головная боль;
  • аритмия;
  • тошнота и рвота;
  • нервозность и беспокойство;
  • звон в ушах.

К тому же сочетание черного чая с кофе или с продуктами,содержащими кофеин,может вызвать высокое кровяное давление,изменение сердечного ритма,судороги и даже обморок.

Родиола розовая

Травы и растения, повышающие иммунитет детям

Растение защищает организм от проникновения патогенов. Эффективны средства на основе родиолы, когда необходимо уберечь ребенка от сезонных простуд, предупредить контактное вирусное заражение во время посещения детского сада, школы.

В аптеке можно купить спиртовую настойку на основе растения. Принимают ее трижды в сутки по 10 капель. Отдельно продается высушенный корень родиолы. Его запаривают в кипятке (5 г сухотравья на 250 мл воды) и дают ребенку 4 раза в день, разделив приготовленный суточный объем средства на равные части.

Противопоказана трава родиолы до 12 лет. У ребенка младшего возраста после приема могут развиться диспепсические расстройства (тошнота, диарея, рвота), аллергическая сыпь на теле.

Женьшень

Средства в составе с растением противопоказаны детям младше 12 лет. В подростковом возрасте можно применять для повышения иммунитета одно из средств.

  • На водной основе: 10 г сухого растения залить стаканом кипятка, настоять 10 минут под крышкой. Пить за полчаса до еды 2 раза в день.
  • На спиртовой основе: 10 г сухих корней залить 100 мл 70% спирта. Настоять в плотно закрытой емкости 3 недели. За полчаса до еды принимать по 20 капель трижды в сутки.

Противопоказан женьшень при:

  • высоком давлении;
  • сердечнососудистых проблемах;
  • болезнях щитовидной железы.
Ирина Катыкова
Врач-педиатр, детский невропатолог
У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Каркаде чай — полезные свойства

Каркаде — это травяной чай,приготовленный из высушенных лепестков цветка розеллы из рода гибискус. Чай из гибискуса часто употребляют охлажденным,а иногда готовят в сочетании с другими травами. Главные преимущества травяного чая каркаде:

  • снижает кровяное давление и борется с раком;
  • уменьшает беспокойство и успокаивает нервную систему;
  • снижает вес,уменьшая способность организма усваивать сахар.
Предлагаем ознакомиться  Садовый секатор и его виды

Эхинацея

Эхинацея среди народных средств для повышения иммунитета в списке лидеров по эффективности. Ее можно давать детям с 6-месячного возраста. Отвары подавляют активность вирусных патогенов. Для приготовления лекарств используют сухие корневища растения.

На 0,5 л воды понадобится 15 г корней, которые нужно томить на медленном огне 30 минут. После остывания отвар процеживают и дают детям по 50 мл каждые 8 часов. Малышам до 3-х лет дозу снижают до 15-20 мл. При простуде отвар дают по 5 мл (до 3-х лет) и по 20 мл (старше 3-х лет) каждые 2 часа.

Полезные свойства зеленого чая

Впервые зеленый чай появился в Китае. Существует много разных сортов зеленого чая. Наиболее популярные — сенча,генмайча и маття. Многие исследования доказывают,что регулярное употребление зеленого чая может снизить риск раковых заболеваний,нормализовать артериальное давление и снизить резистентность к инсулину.

Элеутерококк

Из-за выраженного гипертензивного действия лекарства на основе элеутерококка не рекомендуют давать детям до 12 лет. Подросткам можно пить чай на основе травы для поднятия иммунитета. 10 г растения заливают 300 мл кипятка, настаивают 5-7 минут. Принимать лекарство нужно до еды дважды в день.

Длительный курсовой прием элеутерококка может вызвать побочные эффекты:

  • тошноту;
  • повышение давления;
  • головокружения и боль в висках.

При появлении симптомов прием чая прекращают.

Синий чай из Таиланда — полезные свойства

Напиток,полученный из отвара или настоя листьев цветка клитории,насыщен полезными антиоксидантами. Именно они борются со свободными радикалами,которые вызывают преждевременное старение организма. Синий чай подходит для больных диабетом,так как он регулирует уровень сахара в крови. Регулярное употребление синего чая нормализует сон и снижает тревожность. Также синие цветы клитории содержат флавоноиды,которые обладают противовоспалительными свойствами.

Ромашка

Для приготовления отваров используют листья и цветки ромашки. Растение обладает большим спектром свойств: от болеутоляющих до седативных. Ромашка не только помогает бороться с подавляющими иммунитет болезнями, но и помогает восстановиться после операций на органах ЖКТ, при нервных расстройствах, паразитарных заболеваний.

Травы и растения, повышающие иммунитет детям

Растение разрешено к приему с рождения. Полезные вещества проникают в грудное молоко, благодаря чему ребенок может получать лечение от матери. Детям старше 6 месяцев до 3-х лет можно давать по 15 мл чая 3 раза в сутки. Школьникам и подросткам разрешается пить по 200 мл ромашкового отвара трижды в день.

Для приготовления чая 10 г травы запаривают в 300 мл кипятка. Продолжительность курса не ограничивается.

Чай пуэр — полезные свойства

Пуэр — это еще одна разновидность китайского ферментированного чай. Заваренные выдержанные чайные листья положительно влияют на работу пищеварения,а также обладают противовоспалительными свойствами.

Чай пуэр помогает снизить боль в суставах и мышцах после тяжелой физической нагрузки. Если у вас проблемы с вниманием и памятью,чай пуэр — то,что вам нужно.

Предлагаем ознакомиться  Разведение цесарок — выгодно или нет?

Имбирь

Средства на основе имбиря могут заменить аптечные лекарства — заболевания вирусной, инфекционной, воспалительной природы хорошо поддаются лечению с его помощью. Корень растения можно давать детям с 2-х лет.

15-20 г натертого имбиря заливают 1 л горячей воды, настаивают 15 минут. Для лучшего эффекта добавляют лимон. Детям напиток подслащивают сахаром или медом. Пить имбирный чай можно в любое время, независимо от приема пищи. Рекомендованная суточная доза для ребенка:

  • 2-4 лет — 50 мл;
  • 4-6 лет — 100 мл;
  • старше 6 лет — 200 мл.

Вместо приема лекарственных противовирусных и противопростудных средств можно давать детям свежеотжатый имбирный сок:

  • в возрасте до 4-х лет по 3 мл;
  • до 6 лет по 4 мл;
  • старше 6 — 5 мл.

Липовый чай — полезные свойства

Со времен Средневековья цветы липы использовались для стимулирования потоотделения. Традиционно липовый чай помогал в лечении гриппа,кашля,мигрени,нервного напряжения,различных видов спазмов,заболеваний печени и желчного пузыря,диареи и повышенного артериального давления. Также настой из цветков липы обладает сильным успокаивающим действием.

Алоэ

Для приготовления лекарства используют листья растения, которому больше 5-6 лет. Их моют, мелко нарезают и сквозь марлю отжимают сок. На большую ложку вытяжки нужно 50 г меда. Их перемешивают и дают детям по половине чайной ложки с интервалом в 10-12 часов. Для профилактики простуд продолжают лечение 20 дней. Для повышения иммунитета средство дают раз в день до 3-х месяцев подряд.

Чай с чабрецом — полезные свойства

Лимон и имбирь

Чабрец,или тимьян,еще одна трава,которую активно добавляют в чай. Напиток с чабрецом полезен при расстройствах пищеварения,бронхите,ангине,коклюше и артрите. Если у вас кожные заболевания или вы хотите повысить аппетит,чай с чабрецом к вашим услугам. Также тимьян эффективен для снижения высокого кровяного давления.

К сожалению,есть и противопоказания — беременным и кормящим женщинам и людям с болезнями щитовидной железы лучше отказаться от чая с чабрецом.

Шиповник

Шиповник богат витамином РР (В3), который участвует в регуляции иммунных процессов. Для повышения защитных сил организма ребенку дают травяной сбор из листьев малины, боярышника, ягод шиповника. В равных долях компоненты перемешивают. 10 г сбора заливают стаканом воды, доводят до кипения, остужают и принимают в виде чая. Средство разрешено к приему от 6 лет. В день ребенку можно давать не больше 2-х чашек отвара.

Чай ройбуш — полезные свойства

Ройбуш — один из самых популярных видов чая. Напиток пришел к нам из Южной Африки. Ройбуш имеет интересный вкус — он в равной степени фруктовый,пряный и ореховый. Исследования показывают,что чай ройбуш насыщен различными фенольными соединениями,которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также ежедневное употребление ройбуша положительно влияет на здоровье печени.

Чтобы избежать коронавируса,поддерживайте иммунитет и соблюдайте правила личной гигиены. Также занимайтесь спортом(желательно дома,а не в спортзале) и чаще расслабляйтесь.

  • 10 неожиданных фактов о еде, после которых вам захочется питаться правильно

    10 неожиданных фактов о еде, после которых вам захочется питаться правильно

,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector